初めまして。パーソナルトレーナー&シューフィッターの依田（ヨダ）です。 トレーナーやシューフィッターとしての活動を通して、老若男女関係なく100年続く、健康づくりのお手伝いをしています。 そんな私が、

• あしの見た目や違和感、シューズの疑問を持っている一般の方
• 健康づくりに従事する、活動を始めたばかりの駆け出しのトレーナー・指導者の方

に向けて定期セミナー（レッスン形式のパターンもあり）を開催します。

【目次】

なぜやるのか

トレーナーでシューフィッターの依田です。

私はセルフケアが文化になる、あしから体を大切にする（あしを蔑ろにしない）という考えを心の奥底に抱えながら、たくさんの人を健康にするお仕事をしています。

ジムにいたり、日々レッスンをしていると、皆様の意識の高さや取り組みで忘れてしまうのですが、世の中運動習慣やセルフケアの習慣を持つ人は少ないということ。

しかし、その方々が自身の健康に興味がないかというと、そうではないと思っています。 初めて運動をするにはハードルの高いものが多かったり、やっては見たけど自分に合わず、効果を感じられずやめてしまったり、そもそも体が痛くてそれどころではなかったり、理由は様々です。

日々、目の前の方の体調を整えたり、身体を変えるきっかけづくりをしながら直接会えなくてもきっかけになるコンテンツを作れないかと考えた結果、まずは小さくオンラインセミナーやレッスンという形でやっていこうと考えました。

「手軽に」「ながらで」「すぐに実践できる」「再現性の高い」情報発信やレッスンの提供を心がけていきます。

それではどうぞよろしくお願いいたします！

講師プロフィール

<aside> 💡 学生時代よりフィットネスクラブにてトレーナー活動を開始 整形外科クリニックでのインターントレーナーを経験後、地域密着型のトレーニング施設にて乳幼児からシニア、運動初心者からプロアスリートまで幅広い対象の方への運動指導を行う。その後、都内大手ダイエットジムでパーソナルトレーニング指導、オンラインでの指導経験を経て、現在は都内23区を中心に各地で、運動指導やシューフィッターの仕事をしております。

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